feat: preflight as a release asset - download, verify, unpack, then run the tree preflight (#151, C)

Files changed:
- .gitea/workflows/release.yml
- CHANGES.md
- INSTALL.md
- README.md
- VERSION
- instructions/dev/testing-conventions.md
- instructions/preflight.md
- tools/CONTRACT.md
- tools/README.md
- tools/chemenu/tests/test_preflight.py
- tools/chemenu/tests/test_preflight_pwsh.py
- tools/preflight.ps1
- tools/preflight.sh

INSTALL.md

@@ -46,6 +46,12 @@ Die Prüfsumme ist nicht Zierde: Sie ist das Einzige, was einen unterbrochenen D
 einem vollständigen unterscheidet, und `sha256sum -c` muss `OK` sagen, bevor irgendetwas
 entpackt wird.
 
+Statt dieser Befehle von Hand trägt jedes Release auch den Preflight selbst als Datei
+(`preflight.sh`, unter Windows `preflight.ps1`). In einen leeren Ordner geladen und dort
+gestartet, lädt er das Release herunter, prüft die Prüfsumme, entpackt es nach `chemenu/` neben
+sich (mit `--into <Pfad>` woandershin; ein vorhandenes Ziel wird nie angefasst) und führt dann
+den Preflight im entpackten Baum aus, siehe [instructions/preflight.md](instructions/preflight.md).
+
 Danach weiter mit Schritt 2 aus Weg B: den Agenten
 [instructions/setup-instance.md](instructions/setup-instance.md) ausführen lassen. Der
 entpackte Baum ist bereits eine Distribution - Schritt 1 (`dist export`) entfällt.